Den ska vara bra att dricka till frukost eller som mellanmål. Den har en energigivande och renande effekt. Juicen sätter igång din matsmältning. Det bästa är att göra den i en råsaftscentrifug. Men vi som inte har sådana prylar gör den i stället i en matberedare eller med en stavmixer. Sen är det bara att sila och dricka upp!!!
1 portion
2 morötter
2 stjälkar bladselleri
1/2 gurka
2 nävar färsk bladspenat
2 stjälkar färsk bladpersilja
en näve alfalfagroddar
2 dl vatten
Mixa morötter, selleri och gurka i någon minut tills allt är finfördelat. Lägg i resten av ingredienserna och mixa i några minuter. Sila ut all juice ur purén. Häll upp juicen i glas och servera!
2 kommentarer:
Lycka till med detoxandet!! Själv fick jag ett nytt liv när jag slutade med gluten - efter att ständigt ha haft bekymmer med magen. Såg att du gjort mysli. Testa gärna min supernyttiga variant!
http://kjerstismatochprat.blogspot.com/2010/10/kjerstis-supernyttiga-piggelinmysli.html
Mmm det här ser ut som en drink för mig! älskar gröna monster :D
Skicka en kommentar